Reedukaform Kinésithérapie Bourgoin Jallieu Domarin

COURS PILATES

Découvrez le Pilates, cette méthode de renforcement musculaire qui sollicite les chaines profondes du corps et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre, de la posture et de la coordination, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien.


Joseph H. Pilates est le fondateur de cette discipline qui se compose de 8 principes de base (concentration, centrage, respiration, isolation, précision, fluidité, maitrise du mouvement et régularité) et de mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

 

Coralie Salmon, Masseur Kinésithérapeute, vous propose des cours de Pilates en petit groupe (max 10 personnes). L'objectif est de comprendre et mettre en place cette méthode afin d'harmoniser votre silhouette et d'apporter une plus grande force intérieure et un meilleur contrôle

Les cours ont une durée de 45 minutes. Il y a trois créneaux de cours disponibles

- lundi 18h15

- lundi 19h15

- lundi 20h15

Ces cours ont lieu de septembre à fin juin. Une tenue souple, une serviette et une bouteille d'eau sont conseillées pour pouvoir pratiquer dans les meilleures conditions. 

 

TARIFS

Abonnements:

LES COURS SONT COMPLETS POUR 2019 2020

POUR LA SESSION 2020 2021 LES PRE INSCRIPTIONS COMMENCENT EN JUIN 2020

Informations et Inscriptions