La rééducation postnatale désigne classiquement la rééducation périnéale et abdominale, mais elle est bien plus que cela car elle englobe le reconditionnement global du corps.

Les objectifs de la rééducation postnatale:

• Comprendre comment la grossesse a impacté le corps et comment accompagner celui ci vers de nouvelles bases solides.

• Calmer 
  Calmer les inconforts et douleurs du post-partum précoce (douleurs de bassin et de dos, cicatrice...)
  Calmer les douleurs résiduelles de grossesse et les douleurs en lien avec la logistique autour de bébé (le nourrir, le porter, faire le bain...) en apprenant des techniques de soulagement. 
  Le lit massant Hydrojet est un allié en post-partum pour apaiser les tensions. 
  Les bottes de pressothérapie Normatec soulagent les problèmes de retour veineux.
  Calmer les troubles urinaires (fuites et rétention), et ano-rectaux (fuites, constipation, hémorroïdes).
  Calmer les inconforts de la cicatrice (césarienne, déchirure, épisiotomie). Utilisation de la technologie WINBACK.
  Calmer les inconforts et douleurs sexuels et les tensions dans le couple pour retrouver une intimité épanouie.
  Calmer le stress et favoriser un bon sommeil.
  Calmer la dépendance au tabac avec des substituts nicotiniques.   

• Construire un corps souple et stable en partant du périnée et des abdominaux pour étendre ce travail au dos et au corps tout entier. L'objectif est d'installer des bases solides et pérennes. La rééducation accompagne les mouvements du quotidien mais également la reprise du sport. Le sport n'est pas repris après la rééducation mais pendant celle ci avec un travail spécifique suivant le sport visé.   

• Compléter les soins de kinésithérapie avec la recommandation de thérapeutes complémentaires pour un travail pluridisciplinaire.

• Et enfin, Continuer à accompagner le corps positivement dans les mois et années qui suivent grâce aux conseils vus ensemble.

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A Savoir : la rééducation du périnée passe d'abord par une prise de conscience externe du périnée sans toucher vaginal. Dans un second temps, un travail interne (par toucher vaginal) peut être proposé pour compléter et préciser le travail périnéal. Ce travail interne est réalisé si et seulement si cette technique est souhaitée par la patiente et qu'elle apporte plus de bénéfice que de gênes. ​

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La rééducation post-partum peut être débutée après la visite post-natale (à 6 - 8 semaines), elle peut aussi être débutée plus précocement quand c'est nécessaire (douleurs, cicatrices, déchirure importante du périnée, difficultés périnéales...).

Elle peut être faite à la place/en parallèle/ou à la suite d'une rééducation avec une sage femme. Les kinésithérapeutes et les sages femmes sont complémentaires. 

Cette rééducation se fait sur prescription médicale, réalisée par le gynécologue ou le médecin généraliste.

Cette rééducation peut être réalisée en post-partum tardif, jusqu'à 5 ans après l'accouchement (au delà de 5 ans, la rééducation est bien sûr réalisable mais ce n'est pas l'orientation du cabinet, des annuaires de professionnels sont disponibles en bas de page). 

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Et mon (mes) bébé(s) ??

Ce n'est pas facile de laisser son (ses) bébé(s) et ce serait dommage de renoncer à sa rééducation à cause de la logistique... C'est pourquoi les bébés sont les bienvenus au cabinet pendant votre rééducation! Nous avons ce qu'il faut pour les accueillir (tapis, portiques, salle pour changer son bébé, pour allaiter ou réchauffer un biberon).

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N'hésitez pas à utiliser le formulaire de contact pour plus d'informations.